Cara mengolah sayuran

Sayur-sayuran dan buah-buahan yang akan kita makan, sebelumnya mengalami masa penanaman dan sampai akhirnya panen. Pada saat penanaman, biasanya para petani akan menyirami pestisida guna membunuh kuman-kuman dan hasil panen yang bagus. Maka diharuskan bagi kita untuk mencuci dengan bersih sayuran yang hendak kita masak. Jadi bagi para ibu-ibu hendaknya mencuci sayuran dengan bersih. Gunakan air mengalir untuk membersihkannya, agar kotoran yang menempel di sayur terbawa aliran air. Cuci terlebih dahulu sayuran, kemudian dipotong-potong atau iris, mengapa demikian? agar sari-sari makanan tetap ada, tidak terbuang.

Manfaat banyak mengkonsumsi sayu-sayuran,
yakni sebagai serat yang sangat baik untuk membantu penyembuhan pada penderita penyakit kolesterol.

Penulis

Cucu Vivi Pratika
Pakar Kuliner Internet Marketing
Sekolah Setahun Jadi Pengusaha